LoGos escribió:Bueno ya tengo mi botaco de proteinas en casa, compradas el Sabado en Aranjuez, Viva el musculo se llama la tienda, en principio lo dicho suero de proteina sin hidratos.
Comprar proteína en Viva el músculo es caro, no bien aconsejado y pagas el pato por novato...
En cuanto al resto de respuestas, por no hacer caso te jodes y te quedas con la duda...
No, en serio, la proteína es suplementación, concretamente suplementación de proteína mismamente, es decir un mayor aporte de proteína al cuerpo... es decir, es como la alimentación... a ver, cuándo comes más??? cuando más desgastas, ¿no?, pues entonces cuando suplementas tu aimentación con proteína? cuando te comerías un filete porque vas a necesitar ese aimento porque "supuestamente" lo vas a desgastar??? cuando entrenas, no? pues ahí tienes tu respuesta.
Y en serio, la próxima vez que pidas consejo, y te ofrezcan el mejor consejo de la zona de Madrid, no lo desaproveches, tú mismo, cabezota.